آیا بعد از حمام کردن احساس می‌کنید که پوست شما کمی سفت شده و انعطاف لازم را ندارد؟ آیا در طول روز شاهد پوسته پوسته شدن سطح پوست خود هستید؟ احساس می‌کنید که پوستتان رطوبت کافی ندارد؟ تمام این شرایط نشانه‌های خشک شدن پوست هستند. با اینکه خشکی پوست معمولا نمی‌تواند به بیماری‌های خطرناک منجر شود اما لطمه بزرگی به سلامت پوست و زیبایی شما خواهد زد. در این مقاله از مجله پزشکی  قصد داریم به بهترین روتین مراقبت از پوست خشک اشاره کرده و دستورالعمل‌های مقابله و درمان این شرایط را ارائه کنیم؛ با ما همراه باشید.   پوست خشک ...

سرطان دهان جزو سرطان هاي شايع قرار نمي گيرد زيرا تنها حدود 3 % کل سرطان هايي را که هر ساله در ايالات متحده تشخيص داده مي شوند تشکيل مي دهد. با اين حال چون مي توان از بيشتر موارد اين سرطان پيشگيري کرد، شايسته است که به بحث در مورد آن پرداخته شود. در ايالات متحده از هر صدهزار فرد بالغ بين ده تا يازده نفر به اين سرطان مبتلا مي شوند که حدود 49700 مورد جديد را شامل مي شود. بيماري به طور مشخصي در مردان بيشتر از زنان ديده مي شود. از آنجا که ماه آوريل ماه اطلاع رساني در مورد اين سرطان مي باشد، در اين ...

ارتودنسی پیشگیری علم تشخیص ناهنجاری های دندانی ( شامل دندانهای کج، شلوغ، مشکلات فک یا مجموعه ای از آنها ) و مداخله درمانی برای هدایت دندان به محض درآمدن آن می باشد. با درمان اولیه به روش ارتودنسی پیشگیری می توان از درمان های شدید ارتودنسی در آینده جلوگیری کرد. ارتودنسی پیشگیری در سنین ۶ یا ۷ سالگی و در ابتدای رشد دندان های دائمی در کودکان انجام می شود و از ایجاد بسیاری از اختلالات دندانی و فکی در بزرگسالی جلوگیری خواهد کرد. متخصصان ارتودنسی پیشگیری با شناسایی و رهگیری مشکلات دندان در کودکان در زمانی که کودک هنوز به اندازه کافی رشد نکرده است، ...

رعایت بهداشت دهان و دندان باید بخش مهمی‌ از برنامه روزانه همه افراد باشد. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن  متداول‌ترین توصیه‌هایی هستند که معمولا به عنوان تعریف بهداشت دهان و دندان شناخته می‌شود. اما هنگام مسواک زدن یا کشیدن نخ دندان باید به چه نکاتی دقت کنیم؟ چگونه مسواک مناسب را برای خود انتخاب کرده و از آن به درستی نگهداری کنیم؟ در این مطلب از مجله پزشکی سلامتی سیب با استفاده از اطلاعات پزشکی قصد داریم تعریف کاملی از بهداشت داشته باشیم و به نکات مهم در این زمینه اشاره کنیم؛ با ما همراه باشید. تعریف بهداشت دهان و ...

پیش از تولد کودک جدید در یک خانواده، بیشتر دغدغه والدین متوجه تهیه وسایل مناسب و زیبا و نیز یادگیری چگونگی رفتار با کودک و اصول تربیتی وی می شود، اما مواردی از قبیل “ایمنی کودکان” در خانه و بیرون از آن، کمتر مورد توجه قرار میگیرد. به همین دلیل است که علت اصلی مرگ کودکان ۱ تا ۱۴ سال در آمریکا، اتفاقات و آسیبهای غیرعمدی می باشد. اگرچه بخشی از این حوادث غیرقابل پیشگیری است، اما رعایت اصول ایمنی و نیز اطلاع والدین از تواناییهای فرزندشان، تا حد زیادی میتواند از بروز این ناگواریها جلوگیری کند.ایمنی در کودکان بسته ...

پوست چرب چیست؟ در زیر هر یک از منافذ پوست انسان غدد چربی تحت عنوان غدد سباسه (به انگلیسی sebaceous glands) وجود دارند که نوعی چربی به نام سبوم (به انگلیسی sebum) یا همان چربی طبیعی پوست را تولید می‌کنند. این چربی‌ها سبب جلوگیری از خشکی پوست و مرطوب ماندن آن خواهند شد. البته، در برخی‌ از افراد غدد سباسه بیش از اندازه روغن سبوم تولید می‌کنند که در این شرایط، گفته می‌شود فرد پوست چرب دارد یا پوستش چرب شده است. علائم و ویژگی پوست چرب چیست؟ چرب شدن پوست با یک سری علائم همراه خواهد بود. علائمی که در ...

یکی از رایج ترین سوالات دندانپزشکی در میان مردم، ضرورت انجام جرم گیری دندانهاست. از سوی دیگر، حتی برخی معتقدند که جرم گیری به مینای دندان آسیب می زند و در بعضی از موارد، دندانپزشکان به لحاظ جنبه مالی جرم گیری را توصیه می نمایند. در این مقاله، به توضیح موارد فوق می پردازیم.چرا دندانها نیاز به جرم گیری دارند؟ در حالت عادی دندانها توسط یک لایه چسبناک به نام پلاک دندانی (Tooth plaque) پوشیده شده اند که حاوی میلیونها باکتری می باشد. این باکتری ها از مواد قندی موجود در غذا استفاده کرده و تولید مواد اسیدی می نمایند که می ...

پزشکی از راه دور پیشرفته پزشکی از راه دور در طول همه گیری کووید -۱۹ یک پیشرفت بزرگ داشت. در ژانویه ۲۰۲۰ ، برآورد شده بود که ۲۴ درصد از سازمان های مراقبت های بهداشتی، برنامه موجود از راه دوری داشتند. به گفته فارستر، یک شرکت تجزیه و تحلیل، کشور قرار بود بیش از یک میلیارد ویزیت مجازی از مراقبت های مجازی را تا پایان سال داشته باشد. برای ترغیب به عملیاتی شدن، بسیاری از موانع نظارتی سلامت از راه دور برداشته شده است و سازمان های بهداشت و درمان اکنون تقریباً یک سال داده در مورد نحوه ارزیابی و ...

اعتماد به نفس پایین چیست؟ قبل از آشنایی با راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس پایین، در ابتدا لازم است بدانیم که خود اعتماد به نفس چیست. در یک تعریف جامع،  اعتماد به نفس درک کلی فرد نسبت به خود و توانایی‌هایش است که می‌تواند تاثیر زیادی در زندگی او داشته باشد. اعتماد به نفس بالا کمک می‌‌کند تا دید مثبتی نسبت به خود داشته باشیم و در نتیجه زندگی راحت‌تری را تجربه کنیم. از طرف دیگر، اعتماد به نفس پایین سبب می‌شود تا دیدمان نسبت به زندگی منفی بوده و همواره خود را سرزنش کنیم.   اعتماد به نفس ...

ویتامین C چیست؟ ویتامین C یا همان اسکوربیک اسید‌، یک ویتامین محلول در آب است که در بدن انسان ساخته نمی‌شود. همین مسئله آن را به یک ریز مغذی ضروری برای انسان تبدیل می‌کند که باید آن را از طریق رژیم غذایی روزانه خود دریافت نماید. ویتامین سی همچنین در بدن به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و از سلولها در برابر آسیب ناشی از مواد شیمیایی مضر موسوم به رادیکال‌های آزاد محافظت می‌نماید. رادیکال‌های آزاد در اثر سوخت و ساز درون سلولی، آلودگی هوا، سیگار کشیدن و اشعه ماوراء بنفش به وجود آمده  و این ویتامین می‌تواند از بدن در ...