تغذیه مناسب: شما در هر بازه زمانی از زندگی‌تان باید برنامه غذایی متناسبی را در اختیار داشته باشید تا از سلامت روح و جسمتان حفاظت کنید. برای داشتن تندرستی و حال خوب مهم است که در کنار تمام فعالیت‌های روزمره توجهی ویژه به بحث تغذیه خود و خانواده داشته باشید. دوره‌هایی که داشتن برنامه غذایی در آن‌ها اهمیت بیشتری دارد: برنامه غذایی (تغذیه مناسب) در دوره کودکی روال زندگی امروزه باعث شده تا خانواده‌ها فرصت کمتری برای صرف غذا به‌صورت دسته‌جمعی داشته باشند. همین موضوع باعث شده تا سبک تغذیه کودکان راحت‌تر در نظر گرفته شود و این موضوع ممکن است باعث شود برنامه غذایی آنان ...

تاثیر ویتامین ها بر رشد مو سبب شده افراد زیادی با مصرف ویتامین و مکمل به درمان ریزش موی خود بپردازند. ویتامین‌های مختلفی به بهبود موها کمک می‌کنند. این ویتامین‌ها در رشد و تقویت مو و ناخن تاثیر زیادی دارند. در مجله پزشکی به بررسی نقش ویتامین ها در ریزش مو خواهیم پرداخت. نقش ویتامین ها در ریزش مو ویتامین‌ها با بهبود کارکرد بدن به رشد موها کمک می‌کنند. وجود همه ویتامین‌ها برای سلامت بدن لازم است، اما برخی ویتامین‌ها تاثیر مستقیمی بر موها دارند. اثر ویتامین ای بر مو یکی از مثال های نقش ویتامین ها بر ریزش مو است. هرچند ...

مصرف مواد غذایی در طول روز، در بسیاری از موارد تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را به ما نمی‌رساند؛ برای همین گاهی نیاز است ما در کنار مصرف وعده‌های روزانه از مکمل های غذایی برای رساندن مواد مغذی به بدن خود استفاده کنیم. مکمل‌های غذایی در واقع کپسول‌هایی هستند که می‌توانند حاوی ویتامین‌ها، انواع اسیدهای آمینه و سایر مواد معدنی و آنزیم‌ها باشد. مکمل‌های غذایی می‌توانند همچنین با کمک به سوخت و ساز بدن یا رساندن انرژی زیاد به ما موجب کاهش یا افزایش وزن ما شوند. نکته مهم درمورد مکمل‌های غذایی تاثیر آنها و نیاز به آن‌هاست. در مجله ...

در این مقاله با بررسی انواع روغن‌های مختلف و اشاره به خواص و مضرات آن‌ها سعی شده بهترین روغن برای آشپزی معرفی شود.   آشپزی خانگی ما سردرگمی زیادی در رابطه با انتخاب روغن داریم. بعضی از روغن‌ها مانند روغن زیتون شناخته شده‌اند اما با برخی دیگر مانند روغن آووکادو و روغن نارگیل آشنایی کمتری داریم. وقتی قصد تهیه روغن را داریم با تنوع بی شماری از روغن ها مواجه می شویم که کار را برای ما دشوار می کنند. در این مقاله قصد داریم بررسی کنیم که بهترین روغن برای آشپزی کدام است؛ با ما همراه باشید.   کدام ...

موارد مصرف آلبومین محلول‌های حاوی آلبومین در درمان فوری کمی حجم خون همراه یا بدون شوک، کمی پروتئین خون، در بمیارانی که دچار سوختگی‌های شدید شده‌اند، به منظور حفظ حجم پلاسما و غلظت پروتئین و جلوگیری از غلیظ شدن خون، به عنوان داروی کمکی برای رقیق نمودن خون در اعمال جراحی بای رقیق پس قلبی- عروقی و همچنین برای کنترل خیز در نفروز حاد یا سندرم حاد نفروتیک در بیمارانی که به درمان پاسخ نمی‌دهند، به عنوان داروی کمکی در درمان سندرم زجر تنفسی در بزرگسالان و نیز در درمان کمکی پانکراتیک یا عفونت‌های داخل حفره شکم مصرف می شود. ...

آیا می‌دانید دلیل لخته شدن خون بعد از واکسن کرونا چیست؟ آیا این یک حقیقت است یا شایعه؟ آیا به دنبال راههای جلوگیری از لخته شدن خون بعد از واکسن کرونا می‌گردید؟ لخته‌ی خون مجموعه ای از سلول‌های خونی و پروتئین‌های انعقادی است که در کنار هم جمع می‌شوند و یک ماده‌ی ژل مانند را در سیستم خون ایجاد می‌کنند که می‌تواند جریان خون را مسدود کند. لخته‌های خون اغلب در اثر برخی از حوادث مانند صدمه، جراحی یا عفونت ایجاد می‌شوند. از زمان شروع همه گیری کووید-۱۹، لخته شدن خون به عنوان یک عارضه‌ی جانبی SARS-CoV-2 و بعدا به عنوان یک ...

سفکسیم چیست؟سفکسیم یک آنتی بیوتیک قوی می باشد که بر روی طیف وسیعی از میکروب ها موثر می باشد .این دارو جهت درمان کوتاه مدت عفونت های حاد باکتریایی مانند مجاری ادراری،عفونت قفسه ی سینه و عفونت های گوش و حلق تجویز می گردد.این دارو با مهار ساخت دیواره سلولی باکتری ها ،آنها را از بین می برد .برخی از افرادی که به پنی سیلین ها حساسیت دارند ،ممکن است به این دارو نیز حساسیت داشته باشند .به همین دلیل پیش از شروع درمان در صورت حساسیت به هرگونه آنتی بیوتیک ،نام آن را به پزشک خود یادآوری نمایید.پیش از ...

دارو باکلوفن یکی از متداول‌ترین و شناخته‌ شده‌ترین داروها برای درمان گرفتگی‌ها و اسپاسم عضلانی است. این دارو در دسته داروهای نسخه‌ای قرار گرفته و خرید آن تنها با نسخه پزشک امکان پذیر خواهد بود. دارو باکلوفن همچنین هیچ نام تجاری دیگری نداشته و تنها با نام باکلوفن عرضه می‌شود. در ادامه این مطلب از مجله سلامت  نگاهی خواهیم داشت به قرص باکلوفن، سایر مدل‌های این دارو و همچنین سعی خواهیم کرد به همه سوالات پیرامون دارو باکلوفن پاسخ دهیم. توجه: هدف از ارائه این مطلب تنها ایجاد آگاهی در مورد دارو باکلوفن بوده و مجله سلامت سیب به هیچ عنوان مصرف ...

پزشکان و متخصصان تغذیه همواره بر اهمیت مصرف ویتامین آ به میزان کافی تاکید داشته و این ماده مغذی را برای سلامتی بسیار ضروری می‌دانند. کمبود ویتامین آ یک تهدید بسیار جدی برای سلامتی خواهد بود و می‌تواند شرایط خطرناکی را برای بدن رقم بزند. به همین بهانه، در ادامه این مطلب از مجله پزشکی سلامت قصد داریم مروری داشته باشیم بر ویتامین آ، چگونگی تاثیر آن بر سلامت بدن، و همچنین علائم و عوارض کمبود، بهترین منابع و روش مصرف ویتامین آ؛ با ما همراه باشید ویتامین آ چیست؟ ویتامین آ یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که از مواد مغذی ...

تغذیه درست پوست درخشان ، انرژی بی پایان و دیدگاه مثبت فقط بعضی از مزایای سلامت واقعی است. وقتی خوب و درست غذا می خورید ، به طور منظم ورزش می کنید ، و به اندازه کافی استراحت می کنید ، وزنتان متعادل می شود، وضعیت پوست ، مو، و ناخنهایتان بهتر می شود، و احساس شادی و غرور خواهید کرد. احتمالا شما هم مثل همه مردم انواع افسانه های عجیب و غریب درباره ورزش یا غذاهای «خوب» و «بد» شنیده اید، بنابراین در این فصل ، می کوشیم حقیقت مسائل را به شما بگوییم: شرح خواهیم داد که چگونه ...